Kibbeling

  • Omschrijving
  • Houdbaarheid
  • Bereidingswijzen
  • Voedingswaarden

Een gezonde snack die lekker bij het ontbijt of lunch past. Deze kibbeling is al voorgegaard en hoeft alleen nog maar opgewarmd te worden. Makkelijk, snel en ook nog eens ontzettend lekker!

In de koeling

In de koeling is de Kibbeling ongeveer vier dagen houdbaar. Hierna kan de smaak erop achteruit gaan.

 

In de vriezer

Ook kan de Kibbeling worden ingevroren. De Kibbeling is dan ongeveer twee maanden houdbaar. Na het ontdooien kan de Kibbeling niet meer worden ingevroren.

Opwarmen in de oven

De Kibbeling kan op verschillende worden opgewarmd. Allereerst is het heerlijk in de oven. Leg de Kibbeling in een voorverwarmde oven van 190 graden en bak deze 10 minuten af.

 

Opwarmen in de koekenpan

Ook kan de Kibbeling opgewarmd worden in de koekenpan. Boter of olie is niet nodig. De Kibbeling regelmatig keren. Na 8 minuten is de Kibbeling klaar om gegeten te worden.

Gezonheidswaarde (schaal 1 tot 10): 6

   
Energie: 211kcal
Energie: 883kj
Vet: 12,6g
Waarvan verzadigd: 4,3g
Koolhydraten: 2,1g
Waarvan suikers: 0g
Eiwit: 22,4g
Zout: 1g
   

Bovenstaande waarden zijn per 100 gram. De waarden kunnen per vis enigszins verschillen.